Haftanın 7 günü · 12:00 – 00:00
TR / BG / EN
Блог

Wellness Günlüğü

Нашите последни уелнес истории.

20 Mart 2026

Kavaklı'da masaj ve kan dolaşımı hakkında sık sorulan sorular

Masaj sırasında dokuya uygulanan mekanik basınç kılcal damarlarda geçici bir akış artışı yaratır; bölgesel ısınma ve kızarıklık bu

Прочети повече
21 Nisan 2026

Doğum sonrası toparlanmada masaj: seans nasıl geçer?

Doğum sonrası dönemde bel, kalça ve omuz bölgesi hem gebelik sürecinin hem bebek taşıma ve emzirme pozisyonlarının yükünü…

Прочети повече
22 Şubat 2026

Büyükkarıştıran'da boyun düzleşmesinde kas gevşetme hakkında sık sorulan sorular

Boyun omurgasının doğal öne kavsi azaldığında yük dağılımı bozulur; kaslar bu dengesizliği sürekli telafi etmeye çalışır ve kronik

Прочети повече
23 Mart 2026

Eklem hareket açıklığı: ne yapar, ne yapmaz?

Eklem hareketinin kısıtlanması her zaman eklemden kaynaklanmaz; çevredeki kas ve fasya kısalığı çoğu zaman asıl…

Прочети повече
24 Nisan 2026

Kaynarca'da bağışıklık ve düzenli bakım hakkında sık sorulan sorular

Bağışıklığın temeli uyku, beslenme ve harekettir. Masajın buradaki rolü doğrudan değil, dolaylıdır: stres ve uyku…

Прочети повече
25 Şubat 2026

Doğum sonrası toparlanmada masaj: ne yapar, ne yapmaz?

Doğum sonrası dönemde bel, kalça ve omuz bölgesi hem gebelik sürecinin hem bebek taşıma ve emzirme pozisyonlarının yükünü…

Прочети повече
26 Mart 2026

Kırklareli Merkez'de karpal tünel şikâyetinde el masajı kimlere uygun, kimlere uygulanmaz?

Bilekteki dar kanaldan geçen median sinirin sıkışmasıdır. Gece uyandıran uyuşma ve elde beceri kaybı tipik…

Прочети повече
27 Nisan 2026

Miyofasyal ağrı ve tetik noktalar hakkında sık sorulan sorular

Tetik noktalar, kas içindeki gergin bantlarda oluşan hassas odaklardır. Bastırıldığında sadece o noktada değil, uzağa yayılan tanı

Прочети повече
01 Şubat 2026

Babaeski'nde dijital yorgunluk ve zihin dinlenmesi ve hekime ne zaman başvurmalı?

Ekran başında geçen saatler yalnızca gözü değil dikkat sistemini de yorar. Beden hareketsizken zihin sürekli uyarılır; bu ikilik t

Прочети повече

233 yazıdan 82–90 arası