Tükenmişlik; duygusal tükenme, işten uzaklaşma ve başarı hissinde düşüşle seyreder. Bedende kronik kas gerginliği ve uyku bozukluğu olarak yansır.
Ne bekleyebilirsiniz?
- sinir sistemini dinlenme moduna geçirmeye yardımcı olabilir
- kronik kas gerginliğini azaltır
- uyku kalitesini destekler
Ne beklememelisiniz?
- tükenmişliğin kaynağını ortadan kaldırmaz
- psikolojik desteğin yerine geçmez
Günlük hayatta fark yaratanlar
Masajın etkisi, aşağıdakiler ihmal edilirse birkaç gün içinde kaybolur:
- iş dışı zaman sınırı koyun
- ekran perhizi
- günlük 20 dakika yürüyüş
Üsküp'te randevu
Üsküp'ten merkeze ulaşım kısa; bağ rotası sonrası akşam seansları tercih ediliyor. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.