Doğum sonrası dönemde bel, kalça ve omuz bölgesi hem gebelik sürecinin hem bebek taşıma ve emzirme pozisyonlarının yükünü taşır.
Ne bekleyebilirsiniz?
- bel ve omuz gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir
- dolaşımı ve dinlenmeyi destekler
- uyku kalitesine katkı sağlayabilir
Ne beklememelisiniz?
- karın kası ayrışmasını (diastasis) kapatmaz
- hormonal süreci değiştirmez
Günlük hayatta fark yaratanlar
Masajın etkisi, aşağıdakiler ihmal edilirse birkaç gün içinde kaybolur:
- emzirirken bebeği göğüs hizasına kaldırın
- bebek taşımada iki kolu dönüşümlü kullanın
- destek isteyin
Pınarhisar'da randevu
Pınarhisar'dan merkeze araçla yaklaşık 30 dakika; taş ve çimento sanayisinde çalışanlarda titreşim kaynaklı gerginlik sık görülür. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.