Diz ağrısının önemli kısmı dizin kendisinden değil, çevresindeki kas dengesizliğinden kaynaklanır: kısalmış uyluk arkası, zayıf iç uyluk, gergin IT bandı.
Masaj bu tabloda ne yapar?
Gerçekçi olmak gerekirse masajın katkısı sınırlı ama somuttur:
- uyluk ön-arka ve dış yan kaslarındaki gerginliği azaltabilir
- diz üzerindeki dolaylı yükü hafifletebilir
- egzersiz programını destekler
Ne yapmaz?
Bu kadar net söylememizin sebebi basit: abartılı vaatler hem sizi hem bizi yanıltır.
- kıkırdak hasarını onarmaz
- menisküs yırtığını iyileştirmez
Demirköy'de randevu
Demirköy'den merkeze araçla yaklaşık 1,5 saat; İğneada ve longoz yürüyüşü sonrası bacak toparlanması en sık talep. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.