Boyun bölgesi, omurganın en hareketli ve en hassas kısmı. Buradaki bir fıtıkta masaj kararı bel bölgesinden daha da dikkatli verilmelidir.
Neden daha dikkatli?
Boyunda omurilik ve sinir kökleri çok daha dar bir kanaldan geçer. Ayrıca vertebral arter buradan ilerler. Bu yüzden boyunda zorlamalı hareketler ciddi risk taşır.
Kola yayılan uyuşma, elde güç kaybı ya da parmaklarda karıncalanma sinir kökü basısını düşündürür. Bu bulgular varken masaj değil, nörolojik değerlendirme gerekir.
Beklemeden hekime gidin
- Kolda ilerleyen güç kaybı
- Elde beceri kaybı, düğme ilikleyememe
- İki kolda birden uyuşma
- Yürüme dengesinde bozulma
- Travma sonrası başlayan boyun ağrısı
Onay alındıktan sonra
Hekim onayıyla, boyun çevresindeki üst trapez, levator scapula ve suboksipital kaslara hafif-orta baskıyla çalışılabilir. Bu kaslar fıtığa eşlik eden koruyucu spazmı taşır.
Boyna rotasyon, ani hareket, çekme ve "çıtlatma" türü uygulamalar kesinlikle yapılmaz. Bunlar masaj değil manipülasyondur ve yetkisiz ellerde tehlikelidir.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.
Günlük hayatta fark yaratanlar
Ekran yüksekliği, yastık seçimi ve telefon kullanım açısı boyun yükünü doğrudan belirler. Masajın etkisi bunlar düzeltilmezse birkaç gün içinde kaybolur.
Yastığınız boynun doğal kavsini desteklemeli; yüzüstü uyumak boyun için en zorlayıcı pozisyondur.
Boyun bölgesi değerlendirmesi
Hekiminizden onay aldıysanız, size uygun bir program kuralım. Kırklareli merkezdeki salonumuzda bekliyoruz.