Her baş ağrısı migren değil. Boyundan kaynaklanan ve masajla belirgin biçimde rahatlayan bir tür var: servikojenik baş ağrısı.
Nasıl ayırt edilir?
Servikojenik ağrı genellikle tek taraflıdır, ensede başlar ve şakağa ya da göz çevresine yayılır. Boyun hareketiyle artar.
Migrende ise zonklayıcı karakter, ışık-ses hassasiyeti ve bulantı öne çıkar; boyun hareketiyle doğrudan ilişkisi yoktur.
Tetikleyicileri azaltmak için
- Ekran yüksekliğini düzeltin
- Yastığınızı kontrol edin
- Diş sıkma varsa gece plağı düşünün
- Su tüketimini artırın
- Kafeini dengeleyin
Masaj neden işe yarar?
Suboksipital kaslar ve üst trapez bölgesindeki tetik noktalar, başa yayılan ağrı üretir. Bu noktalar çözüldüğünde ağrı belirgin biçimde azalır.
Medikal Masaj bu bölgeye odaklanır. Birçok misafir ilk seansta fark hisseder.
Baş ağrınız yeni başladıysa, karakteri değiştiyse ya da giderek şiddetleniyorsa masajdan önce mutlaka hekime görünün.
Ne zaman yeterli değil?
Ani başlayan çok şiddetli baş ağrısı, ateş, ense sertliği, görme kaybı ya da nörolojik belirti eşlik ediyorsa bu acil bir durumdur.
Sık tekrarlayan ve ağrı kesiciye yanıt vermeyen baş ağrılarında da önce nörolojik değerlendirme gerekir.
Boyun odaklı seans
Size uygun uygulamayı birlikte belirleyelim; Kırklareli merkezdeki salonumuzda bekliyoruz.