İkisi de ayaklara uygulanır ama amaçları ve teknikleri farklıdır. Karıştırılması yaygın; ayrımı bilmek doğru seçim yapmanızı sağlar.
Klasik ayak masajı
Amaç doğrudan ayak kaslarını ve dolaşımı rahatlatmaktır. Yağ kullanılır, kaydırmalı ve yoğurmalı hareketlerle çalışılır.
Gün boyu ayakta kalmaktan yorulmuş bir ayak için birebirdir; etkisi lokaldir ve hemen hissedilir.
Refleksoloji
Ayak tabanındaki belirli noktalara başparmakla ölçülü ve sabit basınç uygulanır. Yağ genellikle az kullanılır ya da hiç kullanılmaz.
Amaç ayağı rahatlatmaktan çok, genel bir gevşeme yanıtı oluşturmaktır. Refleksoloji bu yönüyle bütünsel bir uygulamadır.
Diyabet hastalarında ayak duyusu azalabilir; bu durumda baskı seviyesi mutlaka azaltılır ve ayak dikkatle incelenir.
Hangisini seçmeli?
Ayaklarınız ağrıyorsa ve doğrudan rahatlama istiyorsanız klasik ayak masajı yeterlidir.
Genel yorgunluk, uyku sorunu ve stres öndeyse refleksoloji daha uygundur. İkisi bir seansta birleştirilebilir de.
Ayak odaklı seans
Size uygun uygulamayı birlikte belirleyelim; Kırklareli merkezdeki salonumuzda bekliyoruz.