Öne eğik omuz ve kamburlaşmada göğüs ön kasları kısalır, sırt kasları aşırı gerilir. Bu ikili, duruşu kendi kendine besleyen bir döngüye sokar.
Masaj bu tabloda ne yapar?
Gerçekçi olmak gerekirse masajın katkısı sınırlı ama somuttur:
- kısalmış göğüs ön kaslarının gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir
- aşırı gerilmiş sırt kaslarını rahatlatır
- egzersiz programını konforlu hâle getirir
Ne yapmaz?
Bu kadar net söylememizin sebebi basit: abartılı vaatler hem sizi hem bizi yanıltır.
- yapısal kifozu düzeltmez
- kemik yapıyı değiştirmez
- egzersizin yerine geçmez
Kofçaz'da randevu
Kofçaz'dan merkeze araçla yaklaşık 40 dakika; Istranca eteğindeki serin iklim kışın kas tutulmasını artırır. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.