Diz çevresi kas dengesinde masaj hakkında sık sorulan sorular

23 Mart 2026

Diz ağrısının önemli kısmı dizin kendisinden değil, çevresindeki kas dengesizliğinden kaynaklanır: kısalmış uyluk arkası, zayıf iç uyluk, gergin IT bandı.

Sık sorulan sorular

Masaj bu durumu geçirir mi?

Hayır. Masaj destekleyici bir uygulamadır; kıkırdak hasarını onarmaz, menisküs yırtığını iyileştirmez.

O zaman ne işe yarar?

Uyluk ön-arka ve dış yan kaslarındaki gerginliği azaltabilir. Ayrıca diz üzerindeki dolaylı yükü hafifletebilir.

Kimler yaptırabilir?

Kas dengesizliği kaynaklı diz konforu arayan, egzersiz programı yürüten kişiler.

Seans öncesi ne söylemeliyim?

Tanınızı, kullandığınız ilaçları ve varsa geçirdiğiniz ameliyatları mutlaka belirtin. Bu bilgiler tekniği doğrudan belirler.

Alpullu'da randevu

Alpullu'dan merkeze araçla yaklaşık 35 dakika. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.

Randevu Al Tüm Hizmetler

Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.