Bel fıtığında diskin dışa taşan kısmı sinir kökünü sıkıştırır. Bedenin buna verdiği ilk yanıt çevredeki kasları kilitlemektir; ağrının önemli kısmı bu koruyucu spazmdan gelir.
Ne bekleyebilirsiniz?
- fıtığa eşlik eden koruyucu kas spazmını azaltmaya yardımcı olabilir
- kalça ve bel çevresi dolaşımını artırır
- hareket etmeyi daha konforlu hâle getirebilir
Ne beklememelisiniz?
- diski yerine itmez
- fıtığı ortadan kaldırmaz
- cerrahi kararını değiştirmez
Günlük hayatta fark yaratanlar
Masajın etkisi, aşağıdakiler ihmal edilirse birkaç gün içinde kaybolur:
- kaldırırken dizleri kullanın
- uzun oturuşta saatte bir kalkın
- yatarken dizler arasına yastık
- çekirdek kas egzersizlerini aksatmayın
Pehlivanköy'nde randevu
Pehlivanköy'den merkeze araçla yaklaşık 45 dakika; yolu bir kez yapmak için 90 dakikalık program tercih ediliyor. Kırklareli merkezdeki 1000 m²’lik tesisimizde masaj, Türk hamamı, kese ve köpük uygulamaları ile sauna aynı çatı altında. Uygulamayı yapan ekip sertifikalıdır.
Tıbbi sorumluluk reddi: Loca Spa Masaj bir masaj ve hamam işletmesidir, tıbbi kuruluş değildir. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; teşhis ya da tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için önce hekiminize başvurun.